Pra?ctica ABIERTA de @yogakalishakti
Su?mate!! Conectate por ZOOM para disfrutar de esta maravillosa pra?ctica de pratyahara, adaptada por Sw. Satyananda Saraswati de una antigua pra?ctica ta?ntrica llamada Nyasa.
Beneficios: – Manejo del estre?s – Entrenamiento y relajacio?n de la mente
– Relajacion del cuerpo y minimizacion de las tensiones
-Despertar de la creatividad
– Aclara el inconsciente