“Yoga Nidra es una técnica adaptada por Swami Satyananda Saraswati, de la práctica tántrica tradicional llamada Nyasa.
Es una práctica que invita a una relajación profunda mental, emocional y física de forma consiente, la cual puede ser realizada por cualquier persona.
Y a través de un sankalpa (resolución que cada persona formula durante la práctica) se siembra una semilla en nuestra mente para cambiar cualquier aspecto que uno quiera mejorar, corrigiendo hábitos o patrones negativos preexistentes.”
Todos los viernes 18 hs. en vivo por zoom junto a la Profesora Anjali Maa
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